对于荨麻疹可能很多人听到都会闻风色变，出现荨麻疹很大的一个原因就是由于自身的免疫力和抵抗力有所下降，从而才易导致荨麻疹的发生。想要减轻荨麻疹的症状除了要提高自身的抵抗力，在日常的生活习惯中还要有所改变才能得到缓解。那么得了荨麻疹要怎么护理呢?荨麻疹的注意事项有哪些?

　　减少外部刺激。在患上荨麻疹后就要在平时的生活中少接触化学物质，比如洗洁精、洗衣粉等产品，以免加重荨麻疹的情况。

　　防止皮肤干燥。在洗完澡后可以适量使用温和的润肤用品，每天保持充足的睡眠时间，多喝水，多给皮肤补充足够的水分。只有减少皮肤的干燥才能对缓解荨麻疹有一定的效果。

　　尽量减少热敷的次数。在热敷的时候患者的皮肤容易潮湿，就会很容易感染上细菌而引起过敏症状，因此要尽量的减少热敷的次数。

　　饮食保持清淡。饮食也是非常重要的一个护理方法。在平常的饮食中可以多吃绿豆粥和海带汤，因为这两者都可以起到消炎抑菌的作用。然后也可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，起到一定的清热解毒的作用。

　　此外，在患上荨麻疹之后还要保持规律健康的生活习惯，不熬夜、不能过度劳累，要保持心理的健康，及时排解不良的情绪，从而降低精神压力。同时也要养成经常运动的好习惯，提高身体的免疫力。最后，还有很重要的一点就是要留意荨麻疹出现的时间、环境、以及自身的身体状况，寻找规律。如果荨麻疹在夏天出现，建议就要选择吸汗、透气且不沾身的衣服。

　　上述就是小编给大家分享的荨麻疹的护理方法，如果真的患上荨麻疹也不要过于担忧，只要及时做好护理就可以尽快痊愈。